Dieta South Beach a înregistrat la scurt timp după conceperea ei un mare succes la public, și, lucru întrucâtva ieșit din comun, și la specialiști (pe care, toată lumea știe, este greu să îi mulțumești).

Vizualizări: 3242 Comentarii: 0

Știați că alimentele pe care le consumăm ne pot îmbunătăți gradul de fericire și ne pot ridica moralul? Vă prezentăm o listă de alimente pe care ar fi bine să le aveți la îndemână când simțiți că vi se îneacă toate corăbiile.

Vizualizări: 3200 Comentarii: 0

Regimul Scarsdale este o dietă de slăbire hipocalorică, durează două săptămâni și se bazează pe consumul de carne slabă, legume și fructe. Citește în acest material mai multe detalii despre metoda la care au apelat milioane de femei din lumea întreagă!

Vizualizări: 3208 Comentarii: 0

Ați încercat mai multe diete până acum și nimic nu a mers. Vă propunem o dietă care ajută în lupta împotriva bolilor produse de excesul energiei yin și ne echilibrează din punct de vedere energetic.
Această dietă este poate cea mai severă, dar în același timp și cea mai eficientă dintre cele propuse de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).

Vizualizări: 3216 Comentarii: 1

Anumite alimente se aseamănă izbitor cu unele părți ale corpului omenesc, pe care le și protejează și le vindecă. De exemplu, nucile sunt clone ale creierului, țelina protejează oasele, iar avocado seamănă izbitor cu uterul, pe care îl și păzește de cancer.

Am găsit 10 alimente oglindă ale părților corporale pe care le hrănesc. Deși aceste alimente sunt benefice pentru întregul organism, ele ne amintesc totuși, prin forma lor, ce să mâncăm pentru a vindeca la țintă!

Vizualizări: 3209 Comentarii: 4

Primul pas în menținerea sănătății mintale constă în consumul unei diete nutriționale optime. Chiar dacă nu ai probleme de sănătate mintală, acest regim îți poate crește energia mintală, poate să îți îmbunătățească starea de dispoziție și să îți ascute mintea.

Vizualizări: 3206 Comentarii: 2

Din păcate, multe dintre boli și terapii destinate lor au ca efect creșterea în greutate. Iată un top al celor mai frecvente situații când acul cântarului poate să sară peste limite.

Vizualizări: 3201 Comentarii: 0

Ai mâncat prea mult și anul acesta de Crăciun? Există soluții pentru toate problemele, inclusiv pentru aceasta: cura pentru detoxifierea organismului, o dietă la îndemâna oricui recomandată și de Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, nutriționist și directorul Institutului de Cercetări Alimentare.

Vizualizări: 3200 Comentarii: 0

Majoritatea experților sunt de părere că o alimentație sănătoasă, care ajută la pierderea kilogramelor în plus, presupune o alimentație săracă în grăsimi și bogată în carbohidrați. Însă, programul de slăbit Atkins susține exact contrariul, adică pentru a slabi o persoană trebuie să consume cantități ridicate de grăsimi și scăzute de carbohidrați.

Vizualizări: 3220 Comentarii: 0

Unul dintre cei mai în vogă nutriționiști din America, dr. Jonny Bowden a lansat de curând pentru publicul larg o broșură cu "29 de sfaturi pentru o viață mai sănătoasă". Specialist în psihologie cognitivă, dr. Bowden este foarte apreciat în lumea medicală pentru o serie de lucrări de nutriție și terapie motivațională, cea mai renumită fiind cartea "Cele mai sănătoase 150 de alimente de pe glob – adevărul șocant despre ceea ce mâncăm". El este autorul best-sellerului "Pledoarie pentru o viață săracă în carbohidrați: să alegem o dietă sănătoasă". Ca expert în domeniu, dr. Bowden are colaborări permanente la rubricile de dietă și nutriție din media americană și internațională (New York Times, Fox News, CNN, MSNBC, ABC, NBC sau CBS). Iată lista celor 29 de sfaturi pentru o viață mai sănătoasă:

Vizualizări: 3209 Comentarii: 0