Nu știi cum să faci să arzi mai repede grăsimile? Iată 7 sfaturi prețioase care te vor ajuta să-ți accelerezi metabolismul și să dai mult mai repede jos kilogramele în plus.

Vizualizări: 2935 Comentarii: 1

Deşi proiectată iniţial pentru dezintoxicarea organismului, dieta cu limonadă, dă rezultate spectaculoase atunci când vine vorba de pierderea în greutate.

Vizualizări: 3695 Comentarii: 5

Alimentele "vii" sunt esențiale pentru o sănătate de fier. Află care sunt cele mai puternice alimente care îți întăresc sănătatea, oferind organismului toți nutrienții de care are nevoie.

Vizualizări: 3213 Comentarii: 0

Dieta cu banane de dimineață este una dintre cele mai eficiente modalităţi pentru a vă ajuta de a avea un succes în programul de pierdere în greutate. Spre deosebire de multe alte diete extreme, aceasta este o dietă simplă, cu succes şi fără stres. Dacă duce-ți un stil de viață foarte ocupat sau pur şi simplu nu doriţi să cheltuiţi o mulţime de timp în sala de sport, dieta cu banane vă oferă o modalitate foarte bună de a scăpa de câteva kilograme suplimentare.

Vizualizări: 896 Comentarii: 0

Regimurile bogate în proteine au căpătat popularitate în ultimii ani. Ideea unui astfel de regim este simplă: compensarea reducerii alimentelor care conţin grăsimi şi zaharuri prin alimente cu conţinut proteic. Se urmăreşte, de asemenea, dobândirea unei senzaţii de satietate de lungă durată şi evitarea pierderii de masă musculară.

Vizualizări: 3397 Comentarii: 0

Glucidele sau zahărurile sunt esenţiale bunei funcţionari a organismului. Există mai multe categorii de glucide însă doar unele vor fi "privilegiate" într-o dieta.

Vizualizări: 920 Comentarii: 0

Soare, apă, plajă! Ţi-ai cumpărat deja un costum de baie şi mai e puţin şi pleci în concediul mult visat, dar nu ai ajuns încă la silueta de care să te simţi mândră?

Vizualizări: 3042 Comentarii: 6