Diete

Publiciatate



Friptură dietetică de curcan în sos de portocale și merișoare
Data adăugării: 2011-01-05
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• file de curcan/piept de curcan – 800 gr
• ulei de măsline – 2 linguri
• ierburi aromatice provensale – 2 lingurițe ceai
• sare, piper (alb, negru, verde, roz) – după gust

Vizualizări: 2385 Comentarii: 1



Rulouri cu pui, camembert, ardei copt, învelite în jambon
Data adăugării: 2011-01-05
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• ardei gras roșu dulce – 1 bucată
• camembert – 150 gr
• file de pui – 250 gr
• sare, piper – după gust

Vizualizări: 1629 Comentarii: 0



Ruladă de porc cu ciuperci
Data adăugării: 2011-01-05
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• file de porc/pulpă de porc – 1.015 gr
• ciuperci champignon – 8-10 bucăți
• ardei dulce uscat – 2 linguri
• usturoi – 5 căței

Vizualizări: 2866 Comentarii: 1



Ruladă de curcan cu fructe uscate
Data adăugării: 2011-01-05
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• suc de lămâie – de la 1 bucată
• sare, piper negru – după gust
• caise uscate – 78 gr
• stafide aurii mari – 30 gr
• nucă – 22 gr

Vizualizări: 2501 Comentarii: 0



Conopidă gratinată
Data adăugării: 2011-01-02
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Cine a spus că mâncărurile cu puține calorii n-au niciun gust? Astăzi am găsit pentru voi o rețetă delicioasă: conopidă gratinată! Are doar 185 de calorii/porție și este ușor de preparat!

Vizualizări: 1811 Comentarii: 0



Salată thai cu creveți
Data adăugării: 2011-01-02
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Creveți, ardei gras, castraveți, salată și ierburi aromate pentru un dressing thai delicios! Cam așa arată salata noastră de astăzi cu fructe de mare, pe care o poți manca ca fel principal sau ca antreu. Light, savuroasă și ușor de preparat!

Vizualizări: 1565 Comentarii: 0



Sote de ciuperci
Data adăugării: 2011-01-02
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Toate dietele îți propun pentru mesele principale carnea slabă la grătar, așa că ne-am gândit să-ți oferim astăzi o garnitură perfectă pentru fripturile tale. Învață cum poți prepara un sote delicios de ciuperci ce conține doar 135 de calorii.

Vizualizări: 2225 Comentarii: 0



Gyros de vită
Data adăugării: 2011-01-02
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Îți propun să mergem într-o călătorie. Mai exact, în Grecia pentru a învăța cum putem să preparăm un gyros delicios de vită care are doar 198 de calorii/porție. Eu zic să-i dăm bătaie pentru că deja îmi este foame!

Vizualizări: 1604 Comentarii: 0



Pui cu ciuperci
Data adăugării: 2011-01-02
Adăugat de: Hristina
Autor: -

După cum probabil știi deja puiul și ciupercile fac casă bună împreună. Astăzi îți propunem și noi o rețetă cu cele două ingrediente minune: carne de pui și ciuperci. Vestea bună? Are doar 189 de calorii!

Vizualizări: 1850 Comentarii: 1



Plăcintă cu nuci Marion
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

Aluat:

• cană cu unt nesărat, tăiat cubulețe;
• 5 linguri de zahăr;
• 1 ou;

Vizualizări: 1562 Comentarii: 0



Prima | Precedentă | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Următoarea | Ultima