Diete

Publiciatate



Tarte cu cartofi și ciuperci
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• 2 linguri de ulei vegetal;
• 3 cartofi curățați și dați pe răzătoare;
• o ceapă medie;
• 1 ou bătut ușor;

Vizualizări: 2282 Comentarii: 0



Pește oceanic în sos dietetic
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente: (pentru 4 porții)

• 3 linguri margarină;
• 1 cană sos Worcestershire (se găsește în comerț);
• 1/4 cană smântână cu conținut redus de grăsime;
• 4 fileuri de pește oceanic (ex. limba de mare);

Vizualizări: 1545 Comentarii: 0



Buseu cu dovlecei și urdă
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• Urdă dulce de vacă, 104g;
• Sare de/pentru masă, 6g (1 linguriță);
• Ceapă, 82g;
• Dovlecei, 474g (3 dovlecei medii);

Vizualizări: 1933 Comentarii: 0



Pui marinat cu ierburi aromate
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente: (pentru 6 porții)

• 6 jumătăți de piept de pui dezosat, fără piele;
• 1/2 cană vin alb;
• 2 linguri ulei de măsline extravirgin;
• 1 lingura oțet de vin alb;

Vizualizări: 1548 Comentarii: 0



Budincă de carne
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente: (pentru 8 porții)

• 1 conservă (250 ml) pastă de tomate fără sare;
• 1/2 cană vin roșu sec;
• 1/2 cană apă;
• 1 cățel usturoi tocat;

Vizualizări: 1570 Comentarii: 0



Pui cu sos de vin
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente: (pentru 4 porții)

• 4 linguri ulei de măsline extravirgin;
• 1 cățel de usturoi zdrobit;
• 3 jumătăți de piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fâșii;
• 1/8 linguriță sare;

Vizualizări: 1504 Comentarii: 0



Supă cremă de ciuperci, rețetă de post
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• 230 g ciuperci;
• 35 gr făină neagră;
• 15 gr vegeta;
• 500-600 ml apă;

Vizualizări: 1697 Comentarii: 0



Salată de cușcuș cu roșii și busuioc
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente: (pentru 7 porții)

• 3/4 cană cușcuș fiert;
• 1 roșie tocată;
• 1/3 cană naut din conservă, scurs și uscat;

Vizualizări: 1429 Comentarii: 0



Salată de mozzarella și roșii
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

• 2 roșii mijlocii, bine coapte, tăiate felii;
• 125 gr brânză mozzarella proaspătă, tăiată felii;
• 1/4 cană frunze proaspete de busuioc;

Vizualizări: 1473 Comentarii: 0



Clătite cu unt de arahide și banane
Data adăugării: 2010-12-14
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente:

* 1/ 2 banană mică, tocată;
* 2 lingurițe de unt de arahide;
* 1/3 cană aluat (din făină integrală pentru clătite);
* 1 linguriță de miere.

Vizualizări: 2084 Comentarii: 0



Prima | Precedentă | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Următoarea | Ultima