Diete

Noutăţi

2012-10-24

Ferește-te de răceli! 3 ceaiuri să te pregătești de iarnă


2012-10-23

Uleiul de măsline – beneficii în alimentație și cosmetică


2012-06-26

Reflexoterapia contribuie la vindecarea psoriazisului


Parteneri

glume.md
voda.md

aici poate fi saitu tau ...

Publiciatate



EnterClick.ro - Generator trafic web

Horoscop lunar 2013 "Mai"

Next
Previous
  • Taur O nouă luna şi noi planuri. Vrei să o iei pe un drum cam periculos, dar care ţi-ar putea aduce o mulţime de beneficii financiare. Îţi doreşti atît de mult să faci rost de bani pentru o achiziţie, încît la început nici măcar nu te gîndeşti la consecinţe.

  • Gemeni Te nemulţumeşte faptul că superiorii din punct de vedere ierarhic nu apreciază efortul depus în ultima vreme. Te hotărăşti să faci ceva prin care să scoţi în evidenţă rezultatele. Într-o săptămînă sau două se vor vedea diferenţele.

  • Rac Te afli într-un impas. Ai vrea să faci ceva, însă eşti conştient de faptul că ai putea răni pe cineva drag. O situaţie dificilă. Vei fi nevoit să stai să cîntăreşti foarte bine informaţiile pe care le deţii şi să mai faci cîteva cercetări. Va fi o experienţă inedită.

  • Leu Prima săptămînă va fi destul de agitată. Cum prinzi un moment liber, cum îl programezi pentru a face ceva ce te binedispune. Ai foarte multă energie şi o atitudine pozitivă. De acest comportament se va bucura la maximum familia, mai ales partenerul de viaţă.

  • Fecioara Evită ca în zilele de 15 şi 26 să discuţi cu persoanele pe care nu le placi. Dacă le vei da importanţă, o să ajungi să te enervezi şi să îţi strici starea de bine de care profiţi de ceva timp. Poţi scăpa foarte uşor de acest pericol refuzînd anumite invitaţii în oraş. În privinţa relaţiei personale, aşteaptă-te la un anunţ important.

  • Balanţa Cum crezi că ai putea scăpa nepedepsit atunci cînd faci o greşeală de care a aflat toată lumea? Dacă ai această impresie, demonstrezi că eşti foarte imatur. Mai bine recunoaşte că ceva nu a mers aşa cum te aşteptai şi repară răul făcut. În rest, nu se va întîmpla nimic ieşit din comun în luna mai.

  • Scorpion Planeta Marte te va influenţa enorm de mult şi te va face romantic şi foarte apropiat de partenerul de viaţă. Pregăteşti ceva ce nu te defineşte. Este atît de diferit, încît cel drag crede că ai greşit cu ceva şi vrei sa fii iertat. Pînă la urmă efectul va fi cel la care sperai.

  • Săgetător Linişte în viaţa ta în urmatoarele săptămîni. Doar pe la birou vor fi cîteva momente tensionate. În ultima săptămînă o să primeşti o veste de la un prieten aflat în altă ţară. Va veni în ţară şi sigur şi in vizită pe la tine.

  • Capricorn Începi ceva ce urmăreai de ceva vreme. Răsufli uşurat, pentru că a durat destul de mult pînă ai ajuns în acest punct. Acum te poţi concentra pe ceva ce îţi face plăcere. Esti foarte emoţionat. Va implica multă muncă, dar rezultatul va fi excelent.

  • Vărsător Încep să apară rezultatele a ceva ce ai făcut acum mai mult timp. Implică şi o sumă destul de măricică. Fericire maximă. În acest fel o să poţi să cumperi ce îţi doreai pentru casă. Demult voiai o schimbare, însă nu îţi permiteai.

  • Peşti Nu încerca să laşi impresia că eşti ceea ce nu eşti, altfel o să ajungi să ai în jurul tău oameni cu care nu ai nimic în comun. Fii sincer şi lasă-i să te cunoască aşa cum eşti. În a doua parte a lunii vei participa la un eveniment ce te va costa. Posibil nuntă sau botez.

  • Berbec Patru săptămîni liniştite. Îţi faci planuri pentru petrecerea concediului încă de pe acum. Ceva schimbări vor interveni în stilul de viaţă. Vei face ceva mai multă mişcare, deoarece ai întîmpinat probleme de sănătate şi este absolut necesar.

        Care este dieta potrivită pentru tine?

        În deceniul dietelor (studiile confirmă că obsesia pentru diete a atins cote îngrijorătoare) femei şi bărbaţi deopotrivă sunt mai mereu la regim. Cel puţin un regim alimentar la nivel psihic, dacă nu la propriu. Din multitudinea de diete, este important să o alegi pe cea potrivită stilului tău de viaţă, dar care să nu te priveze în primul rând de elementele care-ţi menţin sanătatea la cote bune.
       Orange Juice Vorbim mereu despre diete sau regimuri de slăbire. Totuşi ce este o dietă?
- Cei de la Institutul de Diabet şi Probleme de Nutriţie din SUA definesc dieta prin ceea ce mănâncă şi bea o persoană în cursul unei zile.
- DEX-ul defineşte dieta ca fiind "un regim alimentar special, recomandat în caz de boală, pentru păstrarea sănătăţii, scăderea greutăţii corporale etc."
        Astăzi numărul dietelor este foarte mare. Sociologii au constatat că în ultimii ani, preocuparea pentru infăţişare, şi implicit, numarul persoanelor aflate mereu la dieta este îngrijorător de mare.
        Caracteristicile unei diete sunt: porţiile mici şi excluderea anumitor alimente şi băuturi din meniul zilnic. Se pare că au mai mult succes dietele în care se pot consuma alimente gustoase în cantităţi mici decat cele în care poţi consuma în voie doar anumite alimente. Practic, în momentul în care te-ai apucat de slăbit se instaleaza un prag psihologic şi âi se face poftă instant de produsele aflate pe "lista neagră". Dar voinţa învinge (în cazurile fericite).

        Înainte de a începe dieta trebuie să ştii!

        Când îţi planifici dieta, trebuie să ştii care este numărul de calorii potrivit pentru vârsta şi greutatea ta. Foarte important este să alegi dieta corectă care să nu afecteze balanţa nutriţională. Organismul tău are nevoie de foarte multe vitamine şi minerale pentru a putea funcţiona corect. Tot înainte să te apuci să ţii o dietă este foarte important să ai în vedere că aceasta trebuie să devină un stil de viaţă. Dacă ţi se pare prea greu, trebuie să conştientizezi că şi stilul de viaţă dezordonat pe care-l duci acum, tot un stil de viaţă e. Aşa că nu vei face decat să înlocuieşti sarmalele cu smântână şi mămăliga de la orele 22:00 cu salată şi peştele la grătar de la orele 17:00.
        Atenţie! Cei care manâncă noaptea nu numai că se vor "bucura" de depozite de grăsime, ci vor avea şi insomnii.