Diete

Noutăţi

2016-05-03

Alimente care fac minuni pentru sănătatea și frumusețea ta! Află care sunt acestea


2016-04-05

Menta - planta minune! Ce se întîmplă în corpul tău atunci cînd o consumi


2016-04-01

Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere! Ce trebuie să bei ca să scoți toxinele din corp.


Parteneri

glume.md
voda.md

aici poate fi saitu tau ...

Publiciatate



EnterClick.ro - Generator trafic web

Horoscop lunar 2026 "Octombrie"

Next
Previous
  • Va veti indeplini nevoia de independenta. Conversatiile si dezbaterile vor capata mai mult sens decat pana acum. In cariera lucrurile merg ca unse.Fiti atenti la predispozitia de a manca si a bea prea mult. Pana la sfarsitul lunii, se poate ca un parteneriat sau o relatie sa se transforme intr-una amoroasa. In a doua jumatate a lunii veti avea tendinta de a cauta adevaruri spirituale adanci. Asigurati-va ca apropiatii sunt demni de atentia si efortul dumneavostra, asociati-va cu oameni care gandesc la fel. Sfarsitul lunii atrage atentia asupra finantelor.

  • La locul de munca va este testata abilitatea de gasi resurse si de a fi productiv. Veti munci si mai mult decat pana acum, dar totul poate fi rasplatit cu o promovare. A doua jumatate a lunii este potrivita pentru a incepe proiecte noi, care sa va imbunatateasca mediul de lucru sau starea de sanatate.Cu sanatatea si dragostea veti sta bine in aceasta perioada. Mijlocul lunii aduce inceputul unor discutii intense in relatie. Veti fi preocupat de probleme spirituale ceea ce deschide drumul spre scoaterea la lumina a unor probleme personale spre sfarsitul lunii.

  • In aceasta luna veti avea chef de joaca, trebuie doar sa alegeti intre dragoste, creativitate sau alte preocupari placute. Va veti ocupa de redecorarea casei. Aceasta stare se va intensifica spre sfarsitul lunii, iar luna noua din data de 13 este o ocazie buna de a incepe proiecte creative noi. Va trebui sa fiti mai cerebrali si sa acordati mai multa atentie detaliilor. Sanatatea va va cere sa incepeti o dieta. Spre sfarsitul lunii interesul se va indrepta spre conectarea la o constiinta inalta si adevaruri spirituale, urmand sa deveniti constienti de unele probleme emotionale.

  • Casa este centrul universului pentru voi. Aici se intampla toate lucrurile importante din aceasta luna. Veti primi multe vizite, poate va apucati de renovare sau redecorati. Disputele din familie incep sa se rezolve, iar Luna Noua poate fi un moment oportun de a incepe un proiect care sa includa membrii familiei, ceea ce va intari legaturile dintre voi. Dupa jumatatea lunii comunicare emotionala se va imbunatati. Aspectele ascunse ale universului va vor atrage atentia inca o data si veti ajunge sa vedeti intr-o lumina noua telurile personale.

  • Folositi-va nevoia innascuta de a va exprima creativ si veti fi apreciat de oamenii din jurul vostru. Totul se desfasoara in viteza in viata voastra, aveti tot mai multe planuri. Veti oscila intre examinarea valorilor personale, pasiunea pentru frumos si impulsul de a face cumparaturi pana la epuizare. Si peste tot acest tumult dragostea e la cele mai inalte cote luna aceasta, iar unii dintre voi s-ar putea chiar sa primeasca o cerere speciala. Aveti nevoie si de o doza de realism in viata voastra, iar in a doua parte a lunii atentia se indreapta spre casa si familie, dar si spre cariera.

  • Va veti folosi din plin talentul innascut de a analiza meticulos finantele si de a face bani. Cu siguranta veti gasi modalitati de a functiona mai eficient. Puneti si niste bani deoparte, pentru situatii neprevazute. Stati cu ochii deschisi pentru a vedea oportunitatile, dar atentie la investitiile exagerate. Afacerile profitabile vor fi favorizate de Luna Noua din 13 octombrie. Dupa mijlocul lunii veti cauta sa comunicati cu cei din mediul dumneavostra intr-o maniera mai puternica. Veti realiza ca aveti nevoie sa fiti mai atenti cu sanatatea si ca trebuie sa mai luati si pauze din cand in cand.

  • Soarele este in zodia voastra si inceputul unui nou ciclu astrologic va aduce foarte multa energie. Sunteti vedetele lunii si aveti multe de spus. Oportunitati suplimentare va ies in cale in aceasta luna si norocul este de partea voastra. Finantele si bunurile intra in atentia dumneavostra si veti decide daca va mai satisfac nevoile sau nu. O poveste de dragoste inspirationala sau un proiect poate incepe spre sfarsitul lunii. Finantele comune, taxele sau problemele personale intense pot sa apara acum intr-o lumina noua. Pana la sfarsitul lunii va veti imbunatatii aspectul sau il veti schimba complet.

  • Va simtiti ca un vulcan clocotind, gata sa erupa? Iritabilitatea este crescuta. Faceti exercitii fizice si mentale pentru a mai diminua tensiunea acumulata. Este o luna buna sa va urmariti telurile si visurile, sa va implicati in activitati de grup sau sa petreceti mai mult timp cu prietenii. Spre mijlocul lunii veti avea ocazia sa impartasiti cu altii gandurile din ultima luna. Pot sa apara probleme in ce priveste casa si familia spre finalul lunii si tot atunci veti simti nevoia de a va ocupa de problemele din relatie.

  • Va simtiti ca un vulcan clocotind, gata sa erupa? Toata energia planetara a Balantei s-a scufundat la voi intr-o casa in care de obicei lucrurile sunt vagi si neclare. Iritabilitatea este crescuta. Faceti exercitii fizice si mentale pentru a mai diminua tensiunea acumulata. Este o luna buna sa va urmariti telurile si visurile, sa va implicati in activitati de grup sau sa petreceti mai mult timp cu prietenii. Pot sa apara probleme in ce priveste casa si familia spre finalul lunii si tot atunci veti simti nevoia de a va ocupa de problemele din relatie.

  • Cariera si imaginea publica primesc multa energie din partea universului. Este timpul sa va definiti dorintele! In aceasta zona apar noi oportunitati sau pur si simplu noroc, asa ca profitati de ele! Persoane cu autoritate va pot urmari si asta se poate traduce in recompense consistente. Luna Noua din 13 octombrie este un moment propice de a planta semintele pentru un proiect nou, care sa va dezvolte cariera si imaginea publica. Mijlocul lunii va aduce un plus de acuratete si intensitate in exprimarea ideilor si parerilor in activitati de grup si cu prietenii.

  • Foarte multa energie planetara este activa in acea parte a astrogramei voastre care tine de educatia inalta si ideile filozofice. Este momentul sa incepeti un nou studiu, sa vizitati o tara straina sau pur si simplu sa interactionati cu straini pentru a va extinde orizonturile. Dupa Luna Noua puteti initia activitati noi in acest sens. Simtiti nevoia de intalniri intense din punct de vedere emotional, care sa va stimuleze pasiunea interioara. Dupa mijlocul lunii, veti gandi si comunica intens in materie de cariera sau imagine publica. S-ar putea sa fiti mai empatic spre sfarsitul lunii.

  • Neptun, planeta guvernatoare a Pestilor, isi reia in aceasta luna mersul direct. Este momentul sa va urmati nestingheriti impulsul spiritual innascut spre a duce omenirea mai departe spre un nivel de existenta mai inalt. Traiti intens, chiar daca cei din jur te pot percepe ca fiind un pic cam retras. Pentru tine este un moment perfect sa cauti acele raspunsuri de care ai nevoie de multa vreme. Parteneriatele si relatiile merg ca unse. Eventualele probleme vor fi rezolvate amiabil. Mintea va va fi ocupata cu gasirea de modalitati de a va transforma viziunea despre viata si univers.



7 trucuri ca să ţii sub control colesterolul

Data adăugării: 2010-12-23 14:50:01
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Dacă nu exagerezi cu mâncărurile grase şi ţii cont de câteva reguli de alimentaţie care te ajută să îţi menţii sub control colesterolul, Sărbătorile vor trece fără să lase urme asupra sănătăţii tale. Află cum poţi să păcăleşti colesterolul şi să-l împiedici să crească foarte mult.

Ştim că un colesterol "rău" care are o valoare ridicată poate să afecteze sănătatea arterelor şi îmbolnăveşte inima. Prin urmare, nu trebuie să faci abuz de grăsimi, alcool şi ţigări, mai ales în această perioadă când tentaţiile culinare sunt foarte mari. Nu te speria! Asta nu înseamnă că nu poţi să guşti din friptură, sărmăluţe sau cârnăciorii proaspeţi de casă, ci trebuie doar să ai grijă la cantităţile consumate!

Consumul moderat de alimente şi alcool, în special în această perioadă a Sărbătorilor, poate preveni riscul declanşării unor afecţiuni digestive sau modificarea metabolismului în cazul persoanelor cu afecţiuni cronice, ca de exemplu diabetul zaharat, hipertensiunea arterială şi obezitatea.

Iată câteva trucuri care te vor ajuta să te bucuri de sărbători şi de bunătăţile tradiţionale la care poftim, fără să-ţi afectezi valoarea colesterolului:

1. Mănâncă o salată de legume înainte de fiecare masă copioasă.
2. După fiecare masă mai îmbelşugată consumă kiwi şi felii de ananas proaspăt.
3. Consumă carnea mai degrabă înăbuşită, la cuptor, grătar decât prăjită în ulei
4. Nu consuma la masa de seară alimente greu digerabile, precum carnea de porc sau alte produse precum cârnaţi, caltaboş, slănină, tobă. Le introduci la prânz, însă în cantităţi moderate, fără să faci exces!
5. Alege o felie de cozonac sau o bucăţică de prăjitură pe zi, ca desert. Dacă ai poftă de dulciuri, completează cu nişte fructe
6. Consumă la fiecare masă legume, ca garnitură pentru carne. Însă atenție la asocierea cărnii cu cartofi, combinaţie deloc indicată. Mai degrabă alege un sote de morcovi, fasole verde, broccoli, mazăre, conopidă, etc.
7. Alege o alimentaţie diversificată în fiecare zi: cereale (200-350 g pâine integrală), legume (minimum 300 g), fructe (min. 450 g), lapte şi derivate (500 ml lapte sau iaurt).

14 alimente periculoase pentru colesterol

Consumă cu moderaţie următoarele alimente care sunt recunoscute ca fiind foarte periculoase, favorizând creşterea colesterolului:

• Laptele integral
• Brânza grasă
• Untul
• Smântâna
• Cremele: de brânză, de unt
• Mezelurile
• Carnea grasă
• Popcornul
• Dressing-urile pentru salate
• Frişca
• Chipsurile
• Dulciurile din comerţ
• Produsele de patiserie
• Alimentele prăjite.

Vizualizări: 2071

Comentarii:


Adăugaţi comentariu:

Introduceţi suma ciferelor