Motive pentru care este bine să consumi ceai în fiecare zi
Data adăugării: 2016-03-13 21:59:43
Adăugat de: Hristina
Autor: perfecte.ro
Chiar dacă majoritatea dintre noi consumăm constant cafea, cercetătorii din întreaga lume au realizat diferite studii în urma cărora au scos în evidenîță beneficiile consumului de ceai.
1. Ceaiul este mult mai ușor de pregătit decît cafeaua
De cele mai multe ori ai nevoie de un espressor sau de un ibric și de boabe de cafea pentru pregătirea unei cafele, în timp ce atunci cînd vine vorba despre ceai niște apă fiartă, o cană și ceai sunt suficiente, procesul fiind mult mai simplu.
2. Ceaiul verde ajută la menținerea sănătoasă a oaselor
Potrivit studiilor realizate de-a lungul timpului, s-a arătat că pentru oamenii în vîrstă ceaiul verde reduce riscul de apariție al fracturilor osoase osteoporotice.
3. Consumul de ceai negru neîndulcit indepărtează respirația urît mirositoare
Dacă suferiti de halitoză (miros urît al cavității bucale), atunci ar trebui să începeți să beți ceai neagru. Cercetătorii de la Universitatea din Chicago au descoperit că ceaiul negru conține componente chimice care incetinesc formarea bacteriilor gingivale și ajută la prevenirea bolilor paradontale.
4. Ceaiul are capacitatea de a te calma
Anumite studii au arătat că ceaiul de rădăcină de valeriană acționează precum un calmant și îmbunătățește calitatea somnului. În cadrul unei cercetări realizate în Germania, 200 de persoane au consumat pe rînd ceai de rădăcină de valeriană, apoi un medicament impotriva anxietății, rezultatul fiind unul pozitiv pentru ceai.
5. Ceaiul ameliorează simptomele alergice
Dacă suferiți de alergii sezoniere, atunci este indicat să vă începeți ziua cu o ceașcă de ceai de frunze de urzică. Un studiu realizat de cercetătoriia americană a aratat că acest ceai "amelioreaza simptomele alergice".
Vizualizări: 1442