Alimente care fac minuni pentru sănătatea și frumusețea ta! Află care sunt acestea |
Menta - planta minune! Ce se întîmplă în corpul tău atunci cînd o consumi |
Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere! Ce trebuie să bei ca să scoți toxinele din corp. |
Horoscop lunar 2026 "Octombrie"
Ghimbirul și proprietățile acestuia |
Este o rădăcină cu o formă extrem de particulară și coaja sidefie. Cât despre gustul și aroma lui, îți plac sau nu. Cale de mijloc nu prea există. Cert este că ghimbirul ar trebui să facă parte din colecția de plante pentru acest sezon al oricărei pasionate de cooking și sănătate.
|
7 trucuri ca să ţii sub control colesterolul |
Dacă nu exagerezi cu mâncărurile grase şi ţii cont de câteva reguli de alimentaţie care te ajută să îţi menţii sub control colesterolul, Sărbătorile vor trece fără să lase urme asupra sănătăţii tale. Află cum poţi să păcăleşti colesterolul şi să-l împiedici să crească foarte mult.
|
Vitamina K2, esențială pentru utilizarea eficientă a calciului în organism |
Știai că majoritatea populației suferă de o deficiență de vitamina K2? Acest lucru se întâmplă mai ales în afara continentului asiatic - unde soia este un aliment de bază. În țările vestice, produsul nu este foarte popular în magazine, nefiind agreat din cauza mirosului și gustului ciudat pe care îl are.
|
Atenție la ce sutien purtați... în special în perioada de iarnă |
Medicii recomandă să renunțați la decolteuri și să alegeți cât mai exact mărimea potrivită dacă vreți să evitați problemele de sănătate.
|
Ceai și cafea altfel decât le știi |
Sunt de nelipsit de pe lista ta cu răsfățuri zilnice, dar le poți folosi și în alte scopuri – cosmetice, casnice sau cu reale foloase pentru sănătatea ta pe termen lung.
|
Puțin susan pentru siluetă! |
Dacă alegeți să consumați un sfert de ceașcă de semințe, v-ați acoperit mare parte din necesarul zilnic de cupru și mangan. Ambele sunt esențiale pentru o siluetă de invidiat.
|
Reduceți carbohidrații pentru o tensiune de invidiat! |
Dietele ce se bazează pe consumul unei cantități reduse de carbohidrați, precum regimul Atkins, au o mare calitate: aceea de a reduce tensiunea arterială, în special în cazul celor care au probleme de acest fel.
|
Plăcinta cu dovleac reduce anxietatea și crește dorința sexuală! |
Mirosul plăcintei cu dovleac ar putea da un suflu nou sărbătorilor de iarnă, ne anunță oamenii de știință americani care au descoperit că alungă orice urmă de supărare între parteneri și, mai mult decât atât, îi excită la culme pe bărbați!
|
Un măr pe zi previne apariția calculilor renali |
Mâncarea sănătoasă previne formarea calculilor renali, spun cercetătorii americani, care ne îndeamnă să consumăm cât mai multe fructe, legume, nuci, lactate degresate și cereale integrale și să limităm consumul de sare, băuturi îndulcite și carne roșie sau procesată.
|
Ai probleme cu oasele? Bea suc de roșii! |
Două pahare de suc de roșii pe zi întăresc oasele și țin osteoporoza la distanță, informează oamenii de știință canadieni.
|