Diete

Publiciatate



Cartofi copți

Data adăugării: 2010-11-27 18:21:55
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Cartofii copți reprezintă o gustare delicioasă și ușor de preparat. Sunt o sursă excelentă de potasiu și vitamina C, iar coaja conține fibre.
Poți adăuga iaurt sau smântână săracă în grăsimi, precum și mozzarella pentru un plus de gust.

Informații nutriționale (1 cartof):

Calorii 154 kcal;
Grăsimi 8 g;
Fibre 2 g;
Proteine 10 g.

Vizualizări: 2880

Comentarii:

Comentariul a fost adaugat de: Ecaterina
Data: 2011-12-11 13:44:30


succese mari va doresc


Adăugaţi comentariu:

Introduceţi suma ciferelor