Ingrediente:

* 1 iaurt simplu (1,5% grăsime);
* 2 lingurițe miere;
* 1/4 linguriţă de condiment pentru plăcinta de dovleac;
* 1 din cereale integrale Granola crocante, fărâmițate;
* 1/2 ceașcă conservă de dovleac.

Mod de preparare:

1. Se amestecă împreună iaurt, miere şi condimentul pentru plăcinta de dovleac.
2. Într-un pahar se toarnă amestecul obținut iar deasupra se presară cu Granola fărâmițate și dovleac.

Informații nutriționale per porție:

Calorii 304 kcal;
Grăsimi 5 gr;
Carbohidrați 55 gr;
Fibre 5 gr;
Proteine 13 gr.

Introduceti numele:

Comentariul:

Introduceţi suma ciferelor