Diete

Publiciatate



Salată de cușcuș cu roșii și busuioc

Data adăugării: 2010-12-14 15:30:22
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Ingrediente: (pentru 7 porții)

• 3/4 cană cușcuș fiert;
• 1 roșie tocată;
• 1/3 cană naut din conservă, scurs și uscat;
• 2 hasme tocate;
• 1 linguriță ulei de măsline extravirgin;
• 1 lingură zeamă de lămâie proaspăt stoarsă;
• 1 lingură busuioc mărunțit;
• frunze de salată verde.

Mod de preparare:

1. Amestecați într-un castron cușcușul, nautul, hasmele, uleiul, zeama de lămâie și busuiocul.
2. Serviți pe un strat de salată verde.

Informații nutriționale per porție:

Calorii 43 kcal;
Proteine 2 gr;
Carbohidrați 7 gr;
Grăsime 1 gr;
Sodiu 0 mg;
Colesterol 0 mg;
Fibre 1 gr.

Vizualizări: 2743

Comentarii:


Adăugaţi comentariu:

Introduceţi suma ciferelor