Diete

Publiciatate



Iaurt cu mere

Data adăugării: 2011-01-14 21:05:04
Adăugat de: Hristina
Autor: -

Aromele iernii într-un pahar: mere coapte și scorțișoară. Se prepară simplu acasă, fiind astfel 100% natural, fără conservanți, arome artificiale, coloranți și altele de genul acesta.

Ingrediente:

400 gr iaurt simplu
3 mere (cca 500 gr)
1/2 linguriță scorțișoară măcinată
1 linguriță esență vanilie (sau 1 plic zahăr vanilat bourbon)
2 linguri miere
puțin suc de lămâie

Porții: 4

Mod de preparare:

1. Merele se curăță de coajă și cotor, se stropesc cu puțin suc de lămâie să nu se oxideze și se coc pe o foaie de copt, la 200ºC, pentru cca 25-30 minute. Se lasă apoi să se răcească.
2. Se pun toate ingredientele în blender, inclusiv merele tăiate felii și se mixează bine.
3. Se păstrează la frigider.

Vizualizări: 1910

Comentarii:

Comentariul a fost adaugat de: valeria
Data: 2011-01-24 15:26:43


eeeeeeeeee

Comentariul a fost adaugat de: valia
Data: 2011-03-01 18:04:13


ce inseamna iaurt


Adăugaţi comentariu:

Introduceţi suma ciferelor