Daca le-ai invidiat mereu pe balerine pentru siluetele suple, de-acum poți urma regimul lor alimentar pentru a arăta bine. Ai grijă însă, pentru că metodele la care apelează sunt drastice și nu-ți recomandăm să le respecți pe termen lung!

Vizualizări: 3484 Comentarii: 0

Iată cîteva „strategii” pentru a îți satisface foamea, în mod sănătos și fără să pui kilograme în plus!

Vizualizări: 3472 Comentarii: 0

Sezonul rece este sezonul citricelor, așa că o dietă bazată pe aceste fructe este o adevarată binecuvîntare atît pentru organism, cît și pentru propriul buzunar, întrucît acum sunt mai ieftine. Astăzi îți propunem dieta cu grapefruit și morcovi care, potrivit nutriționiștilor, te ajută să slăbești rapid.

Vizualizări: 3455 Comentarii: 0

Ai fi tentat s crezi că orezul trebuie eliminat din orice dietă. Și, de fapt, cam asta te învață nutriționiștii. Doar că au fost descoperite proprietăți care contrazic toate așteptările. Orezul alb te ajută să slăbești rapid și să îți detoxifiezi organismul.

Vizualizări: 3516 Comentarii: 0

Vrei un abdoment plat fără să te chinui cu zeci de exerciții? Trebuie să lucrezi la alimentație. Burta apare din mai multe cauze, iar unele din ele pot fi combătute simplu, prin alegerile corecte în alimentație.

Vizualizări: 3477 Comentarii: 0

Regula cu nici o masă după ora 6 seara poate fi dată uitării. Există cîteva alimente minune care pot să dea jos kilogramele în timp ce dormi. Secretul?

Vizualizări: 3487 Comentarii: 0

Multe femei care își doresc să slăbească trec cu vederea faptul că cel mai importat este să fie sănătoase. De aici și creșterea cazurilor de anorexie, mai ales în rândul doamnelor care își doresc cu orice preț să arate bine, iar problema este că prețul pe care îl plătesc este chiar viața lor.

Vizualizări: 3452 Comentarii: 0

Dacă cuvântul "dietă" te pune pe fugă, află că există și metode mai plăcute prin care să pierzi kilogramele mult nedorite! Un exemplu ar fi secretul italienilor: regimul pe bază de înghețată. Pare incredibil însă chiar poți slăbi alintându-ți papilele gustative!

Vizualizări: 3436 Comentarii: 0

Regula de bază a revoluționarei diete Montignac pornește de la ideea că organismul uman are nevoie de o paletă variată de alimente, prin urmare restricțiile curei de slăbire nu se referă la cantitate, ci la combinarea alimentelor.

Vizualizări: 3499 Comentarii: 2

Dieta South Beach a înregistrat la scurt timp după conceperea ei un mare succes la public, și, lucru întrucâtva ieșit din comun, și la specialiști (pe care, toată lumea știe, este greu să îi mulțumești).

Vizualizări: 3459 Comentarii: 0