Ingrediente:

• 1 conservă de naut (450 gr)
• 2 linguri zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
• 1/2 cană pastă de susan
• 1/4 cană ceapă tocată
• 3 căței de usturoi tocați

Vizualizări: 2308 Comentarii: 0

Ingrediente:

• 200 g piept de pui
• 200 g germeni de soia
• 2 rădăcini de țelină
• 1 ardei gras
• 1 ceapă

Vizualizări: 2247 Comentarii: 0

Ingrediente:

• 150 gr dovlecei fierți
• 1 cățel de usturoi
• 50 gr brânză degresată

Vizualizări: 3479 Comentarii: 0

Ingrediente:

• 3 piepturi mari de pui (aproximativ 450 gr fiecare)
• 1/2 linguriță boia iute
• 1/2 linguriță sare (opțional)
• 1 vârf de cuțit piper negru măcinat
• 3 linguri zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
• 1 cană iaurt simplu degresat

Vizualizări: 2149 Comentarii: 0

• ficăței de pasăre – 1 kg
• 1 ceapă mare – 150 gr
• 1 lingură boia dulce de ardei – 7 gr

Vizualizări: 2300 Comentarii: 0

• 4 fileuri mari de pește
• 1/4 cană morcovi tăiați bucățele
• 1/4 cană țelină tăiată bucățele
• 1/4 cană ceapă verde tocată

Vizualizări: 2261 Comentarii: 0

8 ardei grași verzi, 3 cești orez fiert, 2 cești fasole neagră uscată, fiartă, o ceașcă porumb mexican, o ceapă medie, tăiată mărunt, o ceașcă nuci, 1/4 ceașcă ardei iute mărunțit

Vizualizări: 2098 Comentarii: 0